Si nos preguntaran por el órgano más grande de nuestro cuerpo, poco acertarían a señalar la piel, y sin embargo, así es, a pesar de que le dediquemos menos cuidados de los aconsejables.
Las largas horas al volante pueden ocasionar problemas en las extremidades inferiores, es decir, las piernas, debido a prolongados tiempos de inactividad. Sepamos como combatirlo.
Salud: La espalda, la base de nuestro cuerpo
Jueves, 08 Septiembre 2011 13:30 Escrito por Alvaro Pedroche
Como ya se ha mencionado en otras ocasiones, la espalda es la parte que más problemas nos suele ocasionar durante la conducción.
Unos brazos bien ejercitados nos proporcionarán múltiples beneficios a la hora de la conducción.
La puesta a punto para el viaje en el camión
Martes, 06 Septiembre 2011 18:35 Escrito por Alvaro Pedroche
A la hora de emprender nuestro recorrido es importante que estemos en plenas facultades. Una mala puesta a punto de nuestro cuerpo antes de comenzar el viaje, puede provocar un cansancio prematuro, exceso de sudoración, estados de ansiedad e incluso de claustrofobia, desembocando todo esto en un riesgo al volante.
Salud en la conducción, relaja la espalda
Domingo, 04 Septiembre 2011 12:21 Escrito por Alvaro Pedroche
En la vida diaria son muy comunes las contracturas y tensión en la espalda, y más aún en aquellas personas que por su trabajo pasan muchas horas sentadas.
Salud en la conducción, dolor de espalda
Viernes, 02 Septiembre 2011 12:48 Escrito por Alvaro Pedroche
La lumbalgia, o dolor de espalda, es muy frecuente en conductores que pasan largas horas viajando, sobre todo en aquellas personas que padecen de obesidad, mala higiene postural o una mala forma física.
Las prolongadas inmovilizaciones de las piernas debido a las largas jornadas conduciendo pueden provocar en el conductor molestias que a la larga derivan en problemas más serios.
